Saúde

Suco Pra Ficar Bem Disposta

Esta é uma receita de suco renovador de energia. Aumenta a disposição, além de ser indicado para problemas de digestão e anemia. É eficiente também, para aliviar náuseas, cólicas menstruais e dor na garganta. Mas é importante alertar, que deve ser consumido de forma moderada, pois o gengibre pode irritar as mucosas. E com tantas coisas boas, vale a pena experimentar né?  Veja os ingredientes necessários:

• 1 copo americano de água mineral
• meia beterraba
• 1 punhado de gengibre
• 1 maçã
• 4 cenouras

Lave todos os ingredientes muito bem em água corrente e raspe a casca das cenouras e da beterraba. Retire as sementes da maçã, mas não é necessário descascá-la. Corte tudo bem pequeno e junte ao gengibre e à água mineral. Processe na centrífuga ou bata no liquidificador. Seu suco está pronto. Aproveite !
Fonte: Clube Batom