Como começar a gostar do trabalho que você detesta?

Negocie mudanças em sua função

Converse com seu chefe sobre uma mudança de seu escopo de trabalho. Sugira a ele que você faça coisas diferentes e assuma novas funções, às vezes até mais responsabilidades. Se você estiver desmotivado, ele vai entender que com um trabalho, mais desafiador, você irá mostrar do quanto você é capaz.

Tente trabalhar com pessoas diferentes

Mesmo que você não deteste o seu colega de trabalho, de vez em quando é bom mudar a equipe. Em projetos futuros, peça para entrar em um time de pessoas diferentes, até mesmo aquelas com quem você nunca interagiu na empresa. Dessa forma você conversa sobre outros temas e faz novos contatos de trabalho, o que ajudar a dar um ar renovado à carreira.

Mude de equipe ou de área

Se não há nada para você onde você está, pense em mudar de equipe ou área. Veja se o seu chefe está aberto a esta ideia. Pense de forma inteligente sobre como essa mudança pode ajudar você, em vez de ficar sentado e esperar para ser transferido para algum lugar novo. Faça uma pesquisa com pessoas de outras áreas para saber como elas funcionam e se há vaga, antes de levar esta questão ao seu chefe. Busque oportunidades onde a sua entrada pode ser valorizada.

Encontre um confidente

Independentemente de você ficar na sua equipe atual ou mudar para uma diferente, haverá momentos em que você só quer desabafar. Apesar de o seu chefe ser a pessoa para falar sobre um monte de questões, ele não é a pessoa ideal para você se abrir. Um confidente pode ser um colega, um mentor ou um amigo de outro departamento. Escolha com cuidado: ele deve ser alguém em quem você possa confiar para ter uma conversa confidencial.

Aproveite ao máximo o seu tempo livre

Muitas vezes, em nosso tempo livre, ficamos de frente para o computador trabalhando. Passe o tempo livre com pessoas de que você gosta, avalie se você está dormindo bem e tenha tempo para cuidar de você. Programe atividades que revigorem e energizem você. Encontre tempo para relaxar e você vai descobrir o quanto isso ajuda você a aproveitar o trabalho e render ainda mais.

Decore sua mesa

Personalize o seu espaço de trabalho com fotos de amigos e familiares, objetos decorativos ou até mesmo um vaso de flores coloridas. Se a sua cadeira é desconfortável ou a altura está errada, leve uma almofada ou peça ajuda de um colega de trabalho para mostrar como ajustar a altura do seu assento.

Não faça dietas radicais

Uma dieta radical faz com que a gente fique sem energia e irritado, exacerbando os sentimentos negativos que se possa ter sobre o trabalho. Ao comer bem e fazer exercícios regularmente, aumentamos os nossos níveis de energia e atenção, e melhoramos o nosso humor. Você vai se surpreender como essas mudanças podem contribuir positivamente para o trabalho.

Restabeleça o seu horário de trabalho

Se você está irritado com o seu emprego porque o horário de trabalho não deixa você levar seu filho ao colégio ou encontrar os seus pais, não fique quieto. Converse com o seu chefe sobre a possibilidade de mudar o seu horário. Por exemplo, para dar tempo de levar seu filho à escola de manhã, você poderia começar a trabalhar um pouco mais tarde e sair tarde. Muitos empresas hoje em dia já aceitam horários de trabalho flexíveis.